Może do tej pory miałaś długie zęby do warzyw albo ogólnie zniechęciłaś się do zdrowego odżywiania przez te wszystkie diety z zakazami.

*

Ale nic się nie martw! Będziemy działać małymi krokami i za kilka - kilkanaście dni zaczniesz zauważać pierwsze efekty wprowadzonych zmian. Małych zmian. Bo pamiętasz? Te rewolucje i zrywy już były. Wytrzymywałaś jakiś czas a potem wszystko szło w odstawkę.

*

Teraz będziesz działać małymi krokami, ale właściwymi i co najważniejsze - regularnie. To jest słowo klucz.

 

Nie lubisz warzyw?

Dowiesz się, co może być przyczyną. W prostych krokach zaczniesz wprowadzać zmiany.

Źle się czujesz po warzywach?

Dowiesz się co może być przyczyną i jak to zmienić.

Nie jesteś przekonana, że trzeba jeść warzywa?

Dowiesz się dlaczego warto jeść warzywa i owoce. Jak wpływają na Twoje ciało, zdrowie i samopoczucie.

Nie najadasz się warzywami?

Nie będziesz musiała jeść jałowych sałatek. Znam lepsze sposoby, by jeść do syta i częściej jeść warzywa.

Odbierz ebook, w którym opisuję wskazówki,

jak małymi krokami przekonać się do warzyw i jeść ich więcej.

Po co jeść warzywa?

Zapobiegają lub zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób dietozależnych

nadciśnienia, choroby wieńcowej serca, udaru, cukrzycy typu 2, niektórych chorób oczu, demencji, osteoporozy

Zawierają błonnik

Co zapewnia poczucie sytości, oczyszcza jelita, wpływa regulująco na mikrobiotę jelitową.

Są niskokaloryczne

pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Zawierają niezbędne składniki odżywcze

Jesteś odżywiona. Masz więcej energii i chęci do życia. Zdrowy wygląd skóry i ciała.

Zapisz się i odbierz bezpłatnego ebooka

Naucz się jeść warzywa, by odzyskać energię i odżywić ciało!



Kto to przygotował?

Cześć! Jestem Kasia. Zjedzmy warzywa razem! 🙂

Nazywam się Kasia Misztela i od ponad 6 lat pasjonuję się zdrowym i świadomym stylem życia. Swoją postawą chcę zainspirować Cię do zmiany nawyków żywieniowych, tak by odżywianie było dla Ciebie czymś naturalnym, w zgodzie z Tobą, bez konieczności „bycia na diecie” czy zakazywania sobie i ograniczania się.

Wszystko, co jest Ci potrzebne do naturalnego odżywiania się masz już w sobie. Jednak w wyniku być może wcześniejszych doświadczeń z odchudzaniem czy dietami nabrałaś negatywnego nastawienia do jedzenia. Zatraciłaś gdzieś swoje zaufanie do siebie i wiarę w swoje możliwości.

Jestem tu po to, by pokazać Ci, że robienie małych, ale właściwych kroków jest dobrą drogą do osiągnięcia celu. A jest nim Twoje fajne samopoczucie, dobra energia do życia, którą uzyskasz z właściwego dla siebie odżywiania. Zaczynajmy!

Wpisz swoje imię i email

A za chwilę otrzymasz ebook na swoją skrzynkę.