Konsultacja SMART

Konsultacja online

czas spotkania 60 minut

Ustalisz plan działania z konkretnymi krokami, dostosowany do Twoich potrzeb.

Bez błądzenia po omacku, próbowania różnych strategii na raz. Odzyskasz spokój.

 

 

Teraz 100,00 

Diet coaching to profesjonalny cykl rozmów oparty o mentoring żywieniowy w atmosferze wzajemnej życzliwości i szacunku.

Decyzja o współpracy ze mną, musi być Twoją wewnętrzną decyzją. Dlatego proponuję Ci pierwszą konsultację, jako próbną, bez żadnych zobowiązań.  Sprawdź, czy to jest metoda, która odpowiada Twoim obecnym potrzebom.

Proponuję Ci 40 minut rozmowy, z mojej strony pełnej zaangażowania i skupienia na Tobie.

  1. Co da ci ta rozmowa?
    • Uzyskasz pewność, że będziesz współpracować z osobą, której styl bycia, energia Ci odpowiada.
    • Przestaniesz się obawiać, czy dobrze inwestujesz pieniądze. Strach nie jest dobrym doradcą.
    • Doświadczając autentycznej rozmowy podejmiesz właściwą decyzję.
    • Już nie będziesz musieć sobie nic wyobrażać i stresować się.
    • Rozmowa rozwieje wszelkie wątpliwości.
    • Ustalimy, czy diet coaching jest tym, czego potrzebujesz na ten moment.
    • Określisz swój cel, doprecyzujesz swoje oczekiwania.
    • Wyznaczysz poprawnie swój cel żywieniowy.
    • Przekonasz się, że zmiana nawyków żywieniowych, to nie rewolucja w twoim życiu.
    • Otrzymasz zadanie domowe dopasowane do tego, czego aktualnie najbardziej potrzebujesz.

Opinie osób, które już wybrały konsultację:

Małgorzata

„Moim największym problemem są nieregularne posiłki i to, że się objadam podczas posiłku. Kasia pokazała mi, jak inaczej spojrzeć na powody tego, że się objadam, co wtedy pomyśleć, na co zwrócić uwagę. Najbardziej podobały mi się wskazówki Kasi, jak mogę reagować na swoje odczucia, gdy jestem głodna. Rozmowa z Kasią dała mi nowe spojrzenie na wiele tak oczywistych rzeczy.”

Agata

„Mój główny problem to nadmiar kilogramów, z którym chciałabym się pożegnać. Wiedzę teoretyczną mam, tylko jakoś nie potrafię się zmobilizować i wytrwać w zmianie nawyków żywieniowych. Podczas rozmowy, Kasia zwróciła uwagę na moje negatywne podejście do tego tematu. Najbardziej podobał mi się spokój Kasi, jej zaangażowanie w rozmowę, nawet podczas mojego słowotoku, nie gubiła wątków, pilnowała, żeby rozmawiać na temat. Polecam taką rozmowę każdemu, kto ma natłok różnych myśli i nie wie od czego zacząć realizację swojego planu/celu. Bardzo się cieszę, że zaryzykowałam i skorzystałam  z tej pierwszej godziny.”

Katarzyna

„Kasia podczas rozmowy zaskoczyła mnie tym, jak bardzo rozumie mnie, jako osobę, która ciągle zmaga się z byciem na diecie i jak ważne jest odpowiednie podejście i nastawienie się do samego odchudzania.Pokazała, jak ważne jest analizowanie pewnych schematów, przez które ciągnie mnie do sięgania po słodycze. Najbardziej podobało mi się, to że praktycznie czytała w moich myślach. Chciałabym podziękować za Twój poświęcony czas… Za tą bezinteresowną chęć pomocy i za to poczucie zrozumienia, którego już dawno nie dostałam od nikogo.”

Możesz lubić także…

Pozostańmy w kontakcie