Zapisy na bezpłatny kurs - Kasia Misztela

BEZPŁATNY KURS

ZROZUM I POCZUJ swoje EMOCJE

- odzyskaj wolność i równowagę

Zapisz się na ten bezpłatny kurs o emocjach, w którym opowiem Ci, skąd biorą się emocje i jak zacząć sobie z nimi radzić w zdrowy sposób. Nauczysz się w świadomy sposób nazywać swoje emocje, rozpoznawać powtarzające się stany emocjonalne, co pomoże Ci złagodzić stres, lepiej komunikować się z innymi, mieć więcej empatii, pokonywać trudne sytuacje i wyzwania w łagodniejszy sposób.

Zostaw swój adres email, a wyślę Ci link do zamkniętej grupy, na której odbędzie się nasz bezpłatny kurs.

Sprawdź, proszę, czy poprawnie wpisałaś adres, czy nie ma w nim literówki oraz jeśli możesz użyj konta .gmail (jeśli używasz innego, sprawdź inne zakładki, jak spam, inne oferty).

Oto co osiągniesz biorąc udział w tym kursie:

Dowiesz się, czym są emocje, jak powstają, jaki mają wpływ na twoje zachowania, nawyki. Jak można zmienić swoje reakcje emocjonalne? Sięgniemy głęboko!
Dowiesz się, jak Twoje ciało daje znać o stłumionych emocjach oraz w jaki sposób blokujesz emocje, choć wydaje Ci się, że właśnie sobie z nimi radzisz, ups 😉
Nauczysz się obserwować swoje emocje oraz świadomie nazywać własne emocje, bo kiedy wiesz, co się z Tobą dzieje w danej chwili, łatwiej jest Ci wpłynąć na swoje reakcje i nie będą one już automatyczne, jak do tej pory.
Rozpoznasz swoje główne źródła emocji, które odczuwasz na co dzień; zajęcie się przyczynami sprawi, że ilość i natężenie nieprzyjemnych emocji zacznie się stopniowo wygaszać w Twoim życiu.
Nauczysz się brać odpowiedzialność za własne emocje i odczucia, a tym samym oddasz innym ich odpowiedzialność, którą być może do tej pory dźwigałaś na swoich barkach - tłumiąc swoje emocje, by inni nie czuli się źle, starając się dogodzić wszystkim.

HARMONOGRAM

ZACZYNAMY 22 MARCA (środa)

To będą ekscytujące 4 dni!!

Spotykamy się na live przez 4 dni na zamkniętej grupie na facebooku.

22-23-24 marca, godz. 19:00,

25 marca godz. 11:00

Wszystkie informacje otrzymasz w mailu, po zapisaniu się na kurs.

Nagrania będą zapisane.

TEMATY SPOTKAŃ

Skąd się biorą emocje? Co jest ich źródłem? Od czego zacząć rozwijanie swojej wolności emocjonalnej?
Jakie są trudności w nazywaniu emocji i jak sobie z tym poradzić? Skąd wiedzieć, że to co czuję to właśnie to?
Co to znaczy „radzić sobie” z emocjami i czy właściwie to rozumiemy? Do czego prowadzi tłumienie emocji i z czego wynika?
Co to znaczy, że ludzie nie mają wpływu na nasze emocje? Kim są ludzie-lustra?
Poznasz praktyki, z których będziesz mogła korzystać każdego dnia, by pogłębiać kontakt ze sobą i coraz lepiej czuć swoje emocje i je nazywać.

cześć, jestem kasia!

Pomagam kobietom zbudować zdrową relację ze sobą oraz uwolnić się od niesłużących schematów, byś stała się kreatorką własnego życia!

Jako coach i mentorka nauczę Cię, jak regulować własne emocje, zmienić swoją mentalność, realizować swoje potrzeby, stawiać siebie na pierwszym miejscu, wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i osiągać swoje cele z lekkością!

Opinie o pracy ze mną:

Polecam współpracę z Kasią każdemu, kto chce się przyjrzeć lepiej emocjom stojącym za jedzeniem tak, aby zdrowe odżywianie stało się oczywistym wyborem, a nie przykrym obowiązkiem nawet jeśli nie ma się w planie utraty kilogramów.

Iwona

Zdecydowałam się na współpracę z Kasią, ponieważ czułam się uwieziona jak w klatce, jak bym była sobą, ale totalnie nie rozumiała, kto jest w środku. Chciałam w końcu nauczyć się kochać siebie i akceptować siebie w pełni. Oczywiście wszystko zaczynało się od wyglądu zewnętrznego i myślałam, że to waga i jedzenie to główny problem, jak się potem okazało to nie. Polecam prace z Kasia każdemu, kto szuka siebie i pragnie w bardzo holistyczny sposób spojrzeć na swoją osobę.

Anna

To było jak czyszczenie twardego dysku - po resecie i wymazaniu starych danych przychodził czas na nowe , wspierające przekonania i myśli, dobre nawyki, pozytywne słowa i afirmacje. Krok po kroku, z sesji na sesję puzzle układały się w jedną całość, a ja odzyskiwałam większy spokój, pewność siebie i większą samoświadomość. Czas między naszymi spotkaniami pozwalał na na to, żeby nowe oprogramowanie mogło się w pełni "zainstalować", a nowe nawyki wejść w życie. I tak, po trwającej niespełna pół roku wspólnej coachingowej pracy, nareszcie poczułam, że odzyskuję kontrolę nad swoim życiem. Wykupiony pakiet sesji coachingowych z Kasią uważam za jedną z moich lepszych decyzji finansowych i rozwojowych ostatniego czasu.

Monika