Odżywianie w Hashimoto. Lecznicza moc jedzenia.

Czy wiedziałaś, że Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna? Zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Przyznaję, że zaskoczyły mnie te liczby. Nie wiedziałam, że skala jest aż…

Majówkowy grill w zdrowszej wersji.

Skoro majówka to i z pewnością grill… Kojarzy mi się ten czas z objedzeniem się po pas, z mocno wysmażonym kawałkiem mięcha, a całość zalana jest słodkimi napojami gazowanymi. Ja…

Jakość warzyw – czy wciąż warto je jeść?

Jakość warzyw wielokrotnie pozostawia wiele do życzenia. Czy wciąż są warte naszej uwagi? Tak, warzywa i owoce uprawia się przy użyciu pestycydów i azotanów. Substancji, które mają zabezpieczać roślinę przed…