Zmień odżywianie, na dobre!
  • pracuj ze mną
  • O mnie
  • Bezpłatne wyzwanie
  • rekomendacje
  • Blog
    • OKIEM DIET COACHA
    • PORADY ŻYWIENIOWE
    • PRZEPISY
  • Sklep
    • Pakiety zdrowia
    • bezpłatna sesja wstępna
    • Moje konto
    • Koszyk
  • kontakt

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Pozostańmy w kontakcie

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • O mnie
    O mnie

    Cześć, mam na imię Kasia i jestem certyfikowanym diet coachem. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. To, co jemy i myślimy wpływa na to, jak się czujemy fizycznie i psychicznie. Cenne są dla mnie równowaga w życiu, świadomość siebie, świadomość swoich potrzeb, marzeń.

  • Ostatnie artykuły
    • jadłospis

      Jak się odżywiam? FoodBook #3, czyli mój tygodniowy jadłospis.

      29/04/2020

    • Wegetariańska lista zakupów i inspirujące przepisy na szybkie posiłki

      14/03/2020
    • dieta

      Co w głowach narobiła nam dieta i plastry na odchudzanie?

      15/10/2019
    • odżywianie

      3 wskazówki na świadome odżywianie podczas urlopu.

      12/08/2019
  • Odwiedź mnie tutaj!
    Jestem też na Instagramie!

    kasiamisztelapl

    Zbuduj zdrową relację z jedzeniem i swoim ciałem❤️
    Bezpłatne wyzwanie Pożegnaj diety i chudnij zdrowo⬇️

    coach~zdrowe ciało bez diet
    Poznaj swoje mocne strony i wzmocnij swoją pewność siebie.. #pewnoscsiebie #mocnestrony #rozwójosobisty #mogęwszystko #działamy
    Jak bycie na wiecznej diecie wpływa na Twoje ciało i rezultaty?. Trwa w najlepsze nasze wyzwanie Pożegnaj wieczne diety i chudnij zdrowo! Spotkaj się z faktami i oceń realnie wpływ podejścia dietetycznego na swoje życie. Pobierz karty pracy zapisując się przez link w moim profilu @kasiamisztelapl #zdroweodzywianie #swiadomeodzywianie #kulturadiety #schematdiet #wiecznadieta #zdrowenawyki #zdroweodchudzanie
    Twoje nawyki z domu rodzinnego i ich wpływ na Two Twoje nawyki z domu rodzinnego i ich wpływ na Twoje odżywianie.. Uświadom sobie wpływ wzorców z dzieciństwa na Twoje obecne odżywianie. Pobierz karty pracy, zapisz się na wyzwanie Pożegnaj wieczne diety i chudnij zdrowo! Link w moim profilu @kasiamisztelapl #nawyki #dziecinstwo #odzywianie #świadomość
    Przyjrzyjmy się faktom. Już tyle czasu, tyle lat Przyjrzyjmy się faktom. Już tyle czasu, tyle lat, żyjesz według scenariusza od diety do diety i wciąż nie widzisz tego upragnionego, szczęśliwego końca. Bo albo w ogóle nie widzisz efektów swoich starań albo jeśli się pojawiają to na krótko (efekt jojo) lub żyjesz w ciągłym strachu i kontroli, by nie przytyć. Czy nie zastanawia Cię to, że coś tutaj jest grubo nie tak? Liczysz kalorie w obawie przed przytyciem, ale i tak nie daje Ci to efektów ani komfortu w odżywianiu, bo wydaje Ci się, że musisz to ciągle kontrolować. Boisz się pozwolić sobie zjeść coś słodkiego bez wyrzutów sumienia, więc zakazujesz sobie i karasz za „grzeszki”, ale i tak to nie działa, bo w efekcie ciągle coś podjadasz „zakazanego”. Boisz się puścić diety i zakazy w obawie, że puściłaby Ci kontrola, ale przecież obecnie i tak jej nie masz, bo jesz nieregularnie, podjadasz lub przejadasz się. Co musi się wydarzyć, jak musisz się czuć, żebyś uznała, że czas pożegnać się z dietami i zacząć pracować nad sobą? Pomyśl, jak będzie wyglądało Twoje życie, twoje zdrowie i ciało, jeśli dalej będziesz żyć od diety do diety, za 2, za 5 lat? Dołącz do naszego wyzwania i rozpocznij proces naprawiania swoich relacji z ciałem i z jedzeniem. Zaczynamy 15 września. Link do zapisów jest na moim profilu @kasiamisztelapl Udostępnij ten post osobie, której mogłoby to pomóc, dziękuję! . . . #kobietąbyć #kobietaprzedsiebiorcza #kobietapotrafi #kobietazpasją #kobietabyc #kobietaświadoma #kobietajestsiłą #kobietakobiecie #kobietaprzedczterdziestką #kobietapracująca #kobietaasertywna #kobietaniezależna #byckobieta #pożegnajschematdiet #bezdiety #świadomeodżywianie #świadomeżycie #swiadomejedzenie #odżywianie #kobieco #spokojna #spokójducha #spokojnie #szczesliwakobieta #szczęśliwakobieta #szczesliwaja #zdrowepodejście #zdroweodżywanie #zdroweciało #zdrowezycie
    Zobacz więcej... Follow on Instagram
  • Strona główna
  • TU ZACZNIJ
  • Recenzje
  • O mnie
  • Sklep
  • Regulamin
  • Kontakt
© Copyright 2020 All Rights Kasia Misztela