Zmień odżywianie, na dobre!
  • Tu zacznij
  • O mnie
  • rekomendacje
  • Blog
    • OKIEM DIET COACHA
    • PORADY ŻYWIENIOWE
    • PRZEPISY
  • Sklep
    • Pakiety zdrowia
    • bezpłatna sesja wstępna
    • Moje konto
    • Koszyk
  • kontakt

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Pozostańmy w kontakcie

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • O mnie
    O mnie

    Cześć, mam na imię Kasia i jestem certyfikowanym diet coachem. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. To, co jemy i myślimy wpływa na to, jak się czujemy fizycznie i psychicznie. Cenne są dla mnie równowaga w życiu, świadomość siebie, świadomość swoich potrzeb, marzeń.

  • Ostatnie artykuły
    • dieta

      Co w głowach narobiła nam dieta i plastry na odchudzanie?

      15/10/2019
    • odżywianie

      3 sposoby na odżywianie podczas urlopu, gdy nie chcesz totalnie popłynąć.

      12/08/2019
    • pełnowartościowy posiłek

      Pełnowartościowy posiłek – z czego się składa? Poznaj talerz zdrowia!

      08/07/2019
    • bulion warzywny

      Bulion warzywny – esencjonalna baza do zup bez kucharków i kostek.

      28/06/2019
  • Odwiedź mnie tutaj!
    Jestem też na Instagramie!

    kasiamisztelapl

    Pomagam kobietom odnaleźć się na nowo w odżywianiu.
    Trwa promocja na kurs o świadomym odżywianiu!⬇️
    ▪︎zdrowe ciało
    ▪︎świadomy umysł
    #zdroweodżywianie
    Instagram post 2195323795992267282_5881432050 Być może wciąż oczekujesz, że ktoś poda ci gotowa receptę na zdrowe odżywianie? Być może wciąż szukasz nowinek dietetycznych i gdy słyszysz o modzie na kaszę jaglaną, to zaczynasz jeść jej więcej, potem słyszysz, że jednak tuczy i że to kasza gryczana jest sto razy lepsza. A historię z olejami ktoś pamięta?😂🙈 Być może oczekujesz jednoznacznej odpowiedzi, który cukier najjjlepszy? Który można jeść? (Już odpowiadam - żadnego w nadmiarze;) ) W moim odczuciu to musi być męczące, być tak targanym to od jednej informacji do drugiej. Mam też poczucie, że to dość szkodliwe, bo w tym całym informacyjnym zamieszaniu zapominamy o jednym ważnym aspekcie... O zaufaniu do siebie, o tym co mówi nam ciało, o pewności siebie. Rozwiązaniem jest by przestać szukać jednego, właściwego rozwiązania, bo takiego nie ma. Należy jeść różnorodnie, wszystkiego po trochu, w różnych porach roku, to co lubisz i to, co aktualnie ci smakuje (nie wmuszaj w siebie jedzenia). Niby proste a jednak z wdrożeniem gorzej. To pokazuje, że rozwiązanie na zdrowe odżywianie nie jest na zewnątrz, ale wewnątrz każdego z nas! A same produkty spożywcze, to nie wszystko. Między innymi tego będą uczyć na kursie online Świadome odżywianie bez diet - jak zacząć polegać na sobie, na swoich odczuciach z ciała, jak nabrać zaufania do siebie i zwiększyć pewność siebie. Promocyjne ceny obowiązują do jutra! A osoby zapisane na newsletter mają miły bonusik do ceny ;) #kaszajaglana #kaszagryczana #ksylitol #daktyle #cukier #cojesc #jakjesc #ziemniaki #różnorodność #olejkokosowy #olejlniany #zdrowo #zdrowie #kobietaniezalezna #siłajestkobietą #kobietapo30 #cojeść #domowo #rozwójosobisty #świadomość #swiadomeodzywianie #intuicja #duchowość #ciało
    Instagram post 2194596445386261248_5881432050 Czasem jest tak, że boimy się zmian, nawet tych na lepsze. To wiążę się z pewną niewiadomą i niepokoi część naszej osobowości, jaką jest ego. Jednak gdy wciąż będziemy się kierować tym strachem, nigdy nie wprowadzimy w nasze życie zmian i nie zyska ono nowej jakości. Jeśli więc do tej pory masz pod górkę z odżywianiem, a jest to dla ciebie ważna strefa życia, która chcesz uporządkować to zrób zdecydowany krok, by tę relację naprawić, mimo obaw, które ci towarzyszą. Jeśli teraz masz tak, że: ▪️Wprowadzasz zmiany zrywami i po kilku dniach odpuszczasz? ▪️Twoje próby wdrażania nawyków to wewnętrzna walka ze sobą, pomiędzy tym, co jest zdrowe a tym, na co masz ochotę? ▪️Zdrowe odżywianie kojarzy Ci się z fit-światem, z którym jest Ci nie po drodze? ▪️Próbujesz naśladować nawyki innych osób, bez zrozumienia siebie i złoszcząc się na siebie? ▪️Chcesz się zdrowo odżywiać i dokonywać świadomych wyborów, bez narzuconego z góry planu i szukasz sposobu jak to zrobić? 😍Weź udział w kursie online, podczas którego nauczysz się osiągać swoje cele - jeść więcej warzyw, jeść bardziej regularnie, nie zajadać emocji słodyczami, pić mniej kaw, lepiej spać, więcej się ruszać. 😍Podczas kursu zbudujesz na nowo relację z odżywianiem. Odzyskasz zaufanie do siebie i odzyskasz pewność i spokój w dokonywaniu codziennych wyborów. 😍Wdrożysz w swoje życie nowe zachowania i umiejętności, które będą służyć twojemu zdrowiu i samopoczuciu. 😍Nauczysz się słuchać potrzeb swojego ciała i reagować na nie w odpowiedni sposób. Jeśli choć trochę się zastanawiasz, to wejdź na stronę i przeczytaj cały opis kursu. Jeśli będziesz mieć wątpliwości, pytania - to jestem do Twojej dyspozycji, pisz na email lub messenger. Promocyjna sprzedaż trwa tylko do 10 grudnia. Aby jeszcze bardziej umożliwić Ci udział w kursie, wprowadziłam też płatność w ratach! Ale ja nie mogę chcieć bardziej od Ciebie, żebyś była ze mną podczas kursu. Teraz Twój ruch, Twoja decyzja! Link do kursu jest w moim profilu @kasiamisztelapl #zdrowie #zdrowo #zdrowezycie #zdroweodzywianie #zdrowepodejscie #bezdiety #dobrynastroj #dobresamopoczucie #niedzielny #niedzielnywieczór #cozyvibes #grudzien #grudzień #wdomunajlepiej
    Instagram post 2192451443407388867_5881432050 Dzisiaj taka sytuacja, ale karawana jedzie dalej!💃 Zapytam krótko. Próbowałaś różnych metod by zdrowo się odżywiać? Zdrowe odżywianie kojarzy ci się z fit światem, siłownią i ograniczeniami? Próbujesz naśladować nawyki innych osób, bez zrozumienia siebie, walcząc ze sobą? Dlatego powstał kurs "Świadome odżywianie bez diet. Poznaj siebie i odżywiaj się w zgodzie ze sobą". Półtora miesiąca nauki siebie, byś mogła osiągnąć swój cel, odżywiać się zdrowo, naturalnie, na luzie. W moim profilu jest link do opisu kursu. Do 10 grudnia trwa promocja i są też dodatkowe bonusy do zgarnięcia. Czekam na Ciebie po drugiej stronie mocy!💪💃 #czosnek #chlebek #kanapka #chlebzmasłem #najlepiej #kuracja #zdrowiejemy #kursonline #świadomeodżywianie #zdrowie #jestemfit #chlebżytni #chleb #jemy #czwartek #przeziębienie #przeziebiona #masełko #masło #superżywność #nazdrowie
    Instagram post 2191691420758511086_5881432050 Zdrowie jest w Tobie! To Twoje ciało, to Ty czujesz, kiedy jesteś głodna, kiedy zmęczona, kiedy chce ci się pić, kiedy jesteś nasycona, ale nie słyszysz tego lub nie ufasz temu, co się pojawia. Być może nie słyszysz tych sygnałów, bo odzwyczaiłaś się słuchać swojego ciała. Traktujesz je z góry, że jest słabe. W dodatku dociera do Ciebie tyle zewnętrznych bodźców. Sama nie wiesz, co masz myśleć. Jednak wróć do siebie. To tu zaczyna się twoje zdrowie. Nie musisz na nic czekać, ani na więcej czasu, ani na super ciuchy do ćwiczeń, ani na remont kuchni. Już dzisiaj możesz wybrać zamiast piątej kawy, szklankę wody. Zamiast zakupu wafelka wybrać banana i orzechy. A podczas gotowania obiadu ugotować kaszę zamiast obierać ziemniaki. Ale nie podejmujesz tych decyzji, bo może wydaje Ci się, że to za mało, że trzeba mocniej, bardziej? I może myślisz, że inni robią to całe zdrowe-fit-healthy-wege lepiej, bardziej właściwie niż ty? Może wydaje Ci się, że za mało wiesz, że masz zbyt duże boczki by móc zacząć, że nie zasługujesz na zdrowe odżywianie? Zdrowie jest w Tobie! Jesteś gotowa - już, teraz - podejmować dobre, zdrowe wybory w zgodzie ze sobą. A jak to jest w zgodzie ze sobą? Poznaj siebie, przypomnij sobie kim jesteś, jakie masz cele, marzenia. Ułóż sobie na nowo, to czego chcesz od życia i od siebie w tym życiu. Uwierz, że nie musisz być taka jak wszyscy, a inni nie muszą być tacy jak ty. Usłysz swoje ciało, zaufaj mu. Mogę też pomóc Ci osobiście w tej podróży. W ten czwartek rusza promocyjna sprzedaż 6 tygodniowego kursu online "Świadome odżywianie bez diet. Poznaj siebie i odżywiaj się w zgodzie ze sobą." Możesz przeczytać ciut więcej na stronie (link w moim profilu) albo wypatrywać czwartkowego posta z informacjami o kursie. Ściskam ❤ #selfieinmirror #ikeastyle #lustro #zdjęciewlustrze #byckobieta #instakobieta #modnakobieta #kobietapo30 #spełniona #środa #hardday #jemyzdrowo #świadomość #rozwójosobisty
    Zobacz więcej... Follow on Instagram
  • Strona główna
  • TU ZACZNIJ
  • Recenzje
  • O mnie
  • Sklep
  • Regulamin
  • Kontakt
© Copyright 2019 All Rights Kasia Misztela
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej