Majówkowy grill w zdrowszej wersji.

Skoro majówka to i z pewnością grill… Kojarzy mi się ten czas z objedzeniem się po pas, z mocno wysmażonym kawałkiem mięcha, a całość zalana jest słodkimi napojami gazowanymi. Ja…

Jak nie przytyć w święta? Okiem diet coacha.

Wprowadzasz zdrowe nawyki i martwisz się o swoje odżywianie w czasie świąt? Może obawiasz się, że wszystko co wypracowałaś do tej pory zaprzepaścisz i już nie wrócisz na tę nową,…