KURS ONLINE
ZROZUM I POCZUJ swoje EMOCJE
Zapisz się na ten kurs o emocjach, w którym opowiem Ci, skąd biorą się Twoje emocje, dlaczego nie warto ich dłużej bagatelizować i co chcą Ci ważnego przekazać.
Jeśli widzisz, że tłumisz emocje (bo się ich boisz lub nie chcesz nikogo urazić) a potem nieadekwatnie wybuchasz, bo ktoś nadepnie Ci na odcisk, to są to dla Ciebie sygnały, żeby temat emocji ogarnąć. Żyjesz w ciągłej reakcji na świat zewnętrzny.
Jednak musisz wiedzieć, że to co się Tobie przydarza, co odczuwasz, wynika ze schematów i przekonań, w jakich żyjesz od dzieciństwa. Dzięki udziałowi w kursie przestaniesz utożsamiać się z emocjami, w taki sposób, że determinują cały Twój dzień. Nie jesteś swoimi emocjami.
Dzięki zrozumieniu swoich emocji, zaczniesz wyrażać siebie, swoje uczucia bez ranienia innych lub tłumienia wszystkiego w sobie, nauczysz się pokonywać trudne sytuacje i wyzwania z większym spokojem.
Odczuwanie zamartwiania się, napięcia, zdenerwowania innymi ludźmi nie jest normalne i to nie jest wina innych osób. Możesz nauczyć się być obserwatorem swojej zazdrości, złości, smutku i zrozumieć, co chcą Ci przekazać.
Zostaw swój adres email, aby obejrzeć pierwszą lekcję bezpłatnie.
Sprawdź, proszę, czy poprawnie wpisałaś adres, czy nie ma w nim literówki oraz jeśli możesz użyj konta .gmail (jeśli używasz innego, sprawdź inne zakładki, jak spam, inne oferty).
Oto co osiągniesz biorąc udział w tym kursie:
- Zrozumiesz, czym są emocje, jak powstają i w jaki sposób wpływają na Ciebie każdego dnia, na Twoje zachowania i nawyki.
- Nauczysz się obserwować swoje emocje oraz je nazywać, bo kiedy wiesz, co się z Tobą dzieje w danej chwili, łatwiej jest Ci wpłynąć na swoje reakcje i nie będą one już automatyczne, jak do tej pory.
- Uświadomisz sobie, skąd biorą się Twoje reakcje emocjonalne wobec różnych sytuacji i ludzi, których spotykasz w swoim życiu.
- Rozpoznasz swoje główne źródła emocji, które odczuwasz na co dzień; zajęcie się przyczynami sprawi, że ilość i natężenie nieprzyjemnych emocji zacznie się stopniowo wygaszać w Twoim życiu.
- Dowiesz się, jak Twoje ciało daje znać o stłumionych emocjach oraz w jaki sposób blokujesz emocje, choć wydaje Ci się, że właśnie sobie z nimi radzisz, ups 😉
- Nauczysz się brać odpowiedzialność za własne emocje i odczucia, a tym samym oddasz innym ich odpowiedzialność, którą być może do tej pory dźwigałaś na swoich barkach - tłumiąc swoje emocje, by inni nie czuli się źle, starając się dogodzić wszystkim.
ODKRYJ MOC EMOCJONALNEJ INTELIGENCJI!
kup pełny dostęp do kursu za 149 pln
cena regularna: 199 zł
Kurs zawiera:
- Cztery szkolenia, każde to 1,5-2 godzinny materiał video napakowany wiedzą, przykładami i inspiracją, byś odzyskała równowagę emocjonalną w swoim życiu!
- Dodatkowe narzędzia do pracy z emocjami, jak np. Dziennik Emocji.
- Po zakupieniu kursu od razu otrzymujesz dostęp do grupy na fb, na której umieszczone są szkolenia.
- Oglądasz, kiedy chcesz.
Dla kogo jest ten kurs:
- Chcesz umieć mówić o swoich odczuciach bez strachu, nie tłumić emocji, bo czujesz, że odbija się to na Twoim ciele.
- Chcesz zrozumieć dlaczego czujesz lęk, napięcie, skąd biorą się w Tobie czarne scenariusze, zamartwianie się i uwolnić się od tego.
- Pragniesz uwolnić się od huśtawki emocjonalnej, która wpływa na Twoje zdrowie, relacje osobiste i zawodowe oraz samopoczucie. Utożsamiasz się ze swoimi emocjami i to one kierują Tobą, determinując Twój dzień.
- Pragniesz mieć wpływ na to, jak reagujesz na sytuacje, okoliczności, ale być przy tym autentycznym, nie raniąc innych. Nie poddawać się impulsom (nie myl tego jednak z panowaniem nad emocjami) a nauczyć się obserwować swoje emocje.
- Pragniesz odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę. Wykazywać się dojrzałością w komunikacji z innymi, tak by inni czuli się dobrze przy Tobie, jednak nie podkładać się i tłumić swoich odczuć.
- Chcesz zbudować zdrową relację ze sobą, zrozumieć i poznać siebie. Chcesz czuć się pewniejsza siebie i szczęśliwsza sama ze sobą.
POZNAJ OPINIE KURSANTÓW:
TEMATY SPOTKAŃ
- Skąd się biorą emocje? Co jest ich źródłem? Od czego zacząć rozwijanie swojej wolności emocjonalnej?
- Jakie są trudności w nazywaniu emocji i jak sobie z tym poradzić? Skąd wiedzieć, że to co czuję to właśnie to?
- Co to znaczy „radzić sobie” z emocjami i czy właściwie to rozumiemy? Do czego prowadzi tłumienie emocji i z czego wynika?
- Co to znaczy, że ludzie nie mają wpływu na nasze emocje? Jak rozumieć zasadę lustra?
- Poznasz praktyki, z których będziesz mogła korzystać każdego dnia, by pogłębiać kontakt ze sobą i coraz lepiej czuć swoje emocje i je nazywać.
cześć, jestem kasia!
Pomagam kobietom zbudować zdrową relację ze sobą oraz uwolnić się od niesłużących schematów, byś stała się kreatorką własnego życia!
Jako coach i mentorka nauczę Cię, jak regulować własne emocje, zmienić swoją mentalność, realizować swoje potrzeby, stawiać siebie na pierwszym miejscu, wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i osiągać swoje cele z lekkością!
Opinie o pracy ze mną:
ZBUDUJ SWOJĄ EMOCJONALNĄ WOLNOŚĆ!
© 2023 nazwa | Polityka Prywatności