• pracuj ze mną
  • O mnie
  • rekomendacje
  • Blog
    • OKIEM DIET COACHA
    • PORADY ŻYWIENIOWE
    • PRZEPISY
  • Video
  • Sklep
    • Pakiety zdrowia
    • bezpłatna sesja wstępna
    • Moje konto
    • Koszyk
  • kontakt

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Pozostańmy w kontakcie

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Ostatnie artykuły
    • jadłospis

      Jak się odżywiam w czasie lockdown’u? FoodBook #3, czyli mój tygodniowy jadłospis.

      29/04/2020

    • Wegetariańska lista zakupów i inspirujące przepisy na szybkie posiłki

      14/03/2020
    • dieta

      Co w głowach narobiła nam dieta i plastry na odchudzanie?

      15/10/2019
    • odżywianie

      3 wskazówki na świadome odżywianie podczas urlopu.

      12/08/2019
  • Odwiedź mnie tutaj!
    Jestem też na Instagramie!

    kasiamisztelapl

    Zdrowa relacja z jedzeniem🥦🍕
    Praca z emocjami😤😔😍
    Transformacja schematów i przekonań🔥🎉
    WARSZTATY o przekonaniach

    coach~holistic life
    Wystarczy, że uznasz sama siebie. Na nic nie musi Wystarczy, że uznasz sama siebie. Na nic nie musisz czekać. Nie musisz być szczupła, aby czuć się piękna i atrakcyjna. Ale możesz chcieć schudnąć. Nie musisz czekać na komplementy od partnera, aby czuć się piękna i atrakcyjna. Ale możesz chcieć wzbudzać w nim iskrę pożądania. Twoje piękno i poczucie atrakcyjności jest w Twoim wnętrzu a nie w ilości tkanki mięśniowej. Kobiety dzielą się na te, które przerobiły ten temat w sobie i czują tę wewnętrzną moc oraz na te, które jeszcze tego nie zrobiły. Weź udział w warsztatach i odkryj przekonania na temat swojego ciała i kobiecości. Jeszcze tylko przez kilka dni obowiązuje promocyjna cena. Link w bio #atrakcyjna #atrakcyjność #kobiecość #byćsobą #pieknewlosy #pieknakobieta #jestespiekna #poczuciewłasnejwartości #pracanadsobą
    Praca z przekonaniami zmienia życie. Ale nie będ Praca z przekonaniami zmienia życie. Ale nie będę ściemniać, odkrycie co nas blokuje samemu nie raz jest po prostu niemożliwe. Większość z nas przyjmuje swoje myśli za prawdę, utożsamia się z nimi. Jeśli żyjemy w jakimś przekonaniu, to rzeczywistość potwierdza je nam, przez co nasza wiara w nie jeszcze bardziej się utwierdza. Dopiero profesjonalne wsparcie (coach, mentor, terapeuta) może nam odbić, jak w lustrze, co my tak naprawdę mówimy i myślimy. Pokazać ciąg skutkowo-przyczynowy naszego myślenia. Nie zrobi tego przyjaciółka czy partner, bo po prostu nie zna się na tym. A nawet, gdy coś zauważa i czasem stara się jakoś to przekazać, my odbieramy to jako personalny atak i bronimy swojego przekonania, bo ono jest kawałkiem naszej tożsamości. I wcale nie chcieliśmy zauważania naszych błędów myślowych, a, żeby nam przytakiwano :P sorriii… Dlatego tak ważna jest samodzielna decyzja o zmianie. Kiedy sami wykazujemy gotowość do zmierzenia się z tematem, mamy w sobie przestrzeń na konfrontację, mniejszą lub większą, ale jednak. Podczas 3 dniowych warsztatów będziemy pracować nad zmianą przekonań w obszarze pieniędzy oraz ciała. Mówiąc wprost, usiądziesz na tyłku i zrobisz ćwiczenia, które wyciągną z Twojej głowy myśli, z których nie zdawałaś sobie sprawy. Zrozumiesz, jak to co myślisz, wpływa na Twoją codzienność – na stan twojego konta oraz wygląd ciała. Odkryjesz i uwolnisz się od starych myśli oraz stworzysz nowe, które będą Cię wspierać. Wejdź w link w BIO i skorzystaj z premierowej ceny! . . . 📸📸📸 @patrycjaszuplak.fotografia . . . #lubiesiebie #wolnosc #przebudzenie #decyzja #wolnośćwyboru #wolnośćfinansowa #cialo #ciałokobiety #ciałoiumysł #ciałoumysłdusza #mojeciało #zdroweciało #przekonania #rzeczywistosc #pragnienia #nawyk #radośćżycia #wiarawsiebie #afirmacje #intuicja #wysokiewibracje #optymistycznie #pokochajsiebie #decyzje #myśl #blokady #przekonanianasblokują #sesjazdjeciowastargard
    Szczupłość, to nie atrakcyjność. Oczywiście Szczupłość, to nie atrakcyjność. Oczywiście, kultura diety pcha Cię do tego, byś uważała, że uzyskując święty graal prawidłowego BMI, jednocześnie poczujesz swoją moc kobiecości i atrakcyjności, inaczej biznes beauty nie miałby na kim zarabiać. Ale szczupłe osoby również mogą nie czuć się atrakcyjne, mogą mieć blokujące przekonania dotyczące swojego ciała, kobiecości, być zablokowane na swoją atrakcyjność, seksualność i zmysłowość. I ja jestem tego przykładem. Mimo, że nosiłam rozmiar 34 a potem 36, czułam się źle w swoim ciele, wiecznie byłam z czegoś niezadowolona, nie byłam pewna siebie, krytykowałam siebie, swój wygląd, krępowałam się być widoczną, zauważaną. Ani mięśnie ani płaski brzuch nie sprawił, że czułam się dobrze ze sobą. Tzn. wydawało mi się, że jest ok, gdy naprężałam się przed lustrem, ale ja po prostu nie byłam świadoma, ile mam w sobie blokad. Nie wiedziałam o tym, że nie czuję się atrakcyjna dla siebie samej, że nie używam kobiecej energii, że mam niskie poczucie własnej wartości Szukając odpowiedzi na swoje problemy, okazało się, że te elementy są częścią układanki a praca nad nimi przynosi faktycznie rezultaty, które przeniosły się też na inne obszary mojego życia. Przestałam w końcu siebie krytykować, oceniać swoje ciało surowymi i wyssanymi z palca kryteriami. Jeszcze, żeby to kiedykolwiek jakoś podziałało... Gdy myślisz sobie: stanę się pewniejsza siebie, gdy schudnę, to wiedz, że jest to warunkowanie miłości do siebie, czyli to, czego nauczono Cię od dziecka i nigdy nie poczujesz spełnienia. To iluzja, którą karmi cię twoje ego, by stać w miejscu. Bo skoro nie wierzysz w siebie, to jak możesz osiągnąć swój cel? Skupiasz się na tym czego nie chcesz w swoim ciele i przez to ciągle nic się nie zmienia, a twoje samopoczucie jest coraz gorsze. Pocieszasz się może jedzeniem i błędne koło się zamyka. Chcesz być szczupła, pewna siebie a jednocześnie boisz się być widoczna, zauważona. To będzie sabotować twoje starania. W Twojej podświadomości zakodowany jest Twój obraz ciała i to on determinuje twoje odczucia, nastawienie i twoje zachowania, które zmieniają się w nawyki, które Ci nie służą. Zmień przekonania, zmieni się twoje ciało.
    To, co widzisz w swojej rzeczywistości, to sposó To, co widzisz w swojej rzeczywistości, to sposób Twojego myślenia z wczoraj, przedwczoraj, sprzed tygodnia, miesiąca, sprzed lat. Jeśli nie podoba Ci się to, co widzisz i chciałabyś, żeby było inaczej, zmień swój sposób myślenia. Zmień swój wewnętrzny, nieświadomy dialog, który cały czas toczy się w Twojej głowie. Jeśli nawet działasz, starasz się, robisz więcej, żeby było inaczej – nie zadziała to, jeśli nie zmienisz swoich nieświadomych myśli (przekonań). Bo to one kierują w 95% naszym życiem. Wszystko to, co nieświadomie sądzisz o sobie (a jest tego całe mnóstwo bzdur), co mylisz o swoim ciele, relacjach, stanie konta – tego doświadczasz w swoim codziennym życiu. Jakość tych myśli = jakość tego, czego doświadczasz. Jakiś czas temu ogłosiłam, że chodzi mi po głowie zrobienie warsztatów online, żeby odkryć swoje nieświadome przekonania. Wiem, że wiele osób doszło już do miejsca, w którym zaczynają dostrzegać, że mimo swoich usilnych starań, zmiana nie zachodzi albo jest ciężko (a innym przychodzi to samo lekko, why?!) i tej zmiany finalnie nie utrzymują. To, czym różnimy się to nasze przeświadczenia o naszej rzeczywistości i doświadczanie jej w taki a nie inny sposób. Różnimy się sposobem myślenia odciśniętym w naszej podświadomości. To, jak działają myśli i jak to możliwe, że tworzą naszą rzeczywistość, będę omawiała podczas pierwszego dnia warsztatów. A spotkań będzie trzy 😁🔥 Tematyką dwóch kolejnych podzielę się w następnych postach. A tematy są świetne! Sama się zszokowałam, gdy to do mnie przyszło. Więc mimo szoku (i obaw), działam, w zgodzie ze swoją intuicją. W którym obszarze swojego życia czujesz, że blokują cię jakieś nieuświadomione myśli, przekonania i nie pozwalają Ci ruszyć do przodu? Daj znać w komentarzu⬇️🔥 . . . #myślenie #pozytywnemyślenie #życiowe #przekonania #decyzja #treningmentalny #ograniczenia #samodyscyplina #przemiana #pozytywne #blokady #przebudzenie #intuicja #wiarawsiebie #nawyk #rzeczywistosc #inspiracjanadzis
    Zobacz więcej... Follow on Instagram
  • Strona główna
  • TU ZACZNIJ
  • Recenzje
  • O mnie
  • Sklep
  • Regulamin
  • Kontakt
© Copyright 2022 All Rights Kasia Misztela