Co myślisz o diecie? Przekonanie, które utrudnia Ci odżywiać się zdrowiej.
Zdrowe odżywianie to normalne odżywianie, racjonalne i rozsądne, bez popadania w skrajności. Nie macie pojęcia, jak wiele razy ludzie dziwią się mi, że np. jem loda, frytki, pizzę albo chipsy….