Kanapki nie takie straszne. Proste sposoby na zdrowszą wersję.
Kanapki nie są niczym złym w naszym odżywianiu. Robi się je szybko i łatwo. Długo utrzymują świeżość, łatwo je ze sobą zabrać, są idealne na podróż. Warto jednak wiedzieć, jak…
Chleb z kaszy gryczanej własnej roboty
Chleb z kaszy gryczanej (bezglutenowy) Składniki: 2-3 szklanki kaszy gryczanej niepalonej. Miód, sól, oliwa. Opcjonalnie: pestki słonecznika, czarnuszka. Keksówka, papier do pieczenia Zaczyn Płuczemy kaszę w wodzie, by oczyścić ją…