• pracuj ze mną
  • O mnie
  • rekomendacje
  • Blog
    • OKIEM DIET COACHA
    • PORADY ŻYWIENIOWE
    • PRZEPISY
  • Video
  • Sklep
    • Pakiety zdrowia
    • bezpłatna sesja wstępna
    • Moje konto
    • Koszyk
  • kontakt

Pozostańmy w kontakcie

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Ostatnie artykuły
    • jadłospis

      Jak się odżywiam w czasie lockdown’u? FoodBook #3, czyli mój tygodniowy jadłospis.

      29/04/2020

    • Wegetariańska lista zakupów i inspirujące przepisy na szybkie posiłki

      14/03/2020
    • dieta

      Co w głowach narobiła nam dieta i plastry na odchudzanie?

      15/10/2019
    • odżywianie

      3 wskazówki na świadome odżywianie podczas urlopu.

      12/08/2019
  • Odwiedź mnie tutaj!
    Jestem też na Instagramie!

    kasiamisztelapl

    Zdrowa relacja z jedzeniem🥦🍕
    Praca z emocjami😤😔😍
    Uwolnij się od blokujących przekonań🔥🎉
    ✨NEW✨Warsztaty: Aktywność w zgodzie ze mną

    coach~holistic life
    O aktywności fizycznej w zgodzie z intuicją. Zap O aktywności fizycznej w zgodzie z intuicją. Zapraszam na warsztaty, link w moim profilu @kasiamisztelapl #ćwiczę #zdrowyruch #podświadomość #pracazprzekonaniami #rozwójosobisty
    Jeśli do tej pory zmuszałaś się do aktywnośc Jeśli do tej pory zmuszałaś się do aktywności, nadwyrężając swoje ciało i traktowałaś ruch jako przykry obowiązek, to wytworzyłaś negatywne wspomnienia i już na samą myśl o ćwiczeniach jest Ci źle. Ciało pamięta. Tak samo, gdy zatrujesz się jakimś produktem spożywczym, to nie chcesz go przez jakiś czas jeść. Ale nie możesz przestać czuć tej niechęci, bo ciągle tworzysz zatrute myśli o aktywności: - Dlaczego nie mogę się zmotywować, zebrać? - Znowu dziś nie ćwiczyłam - Obiecuję, że od jutra zaczynam - Powinnam poćwiczyć dłużej - W tym tygodniu ćwiczyłam tylko raz - Przejadłam się, jutro muszę pocisnąć trening - Dałam sobie spokój z ćwiczeniami, ja się do tego nie nadaje, próbowałam różnych rzeczy i dalej mi się nie chce. Myśląc w ten sposób ciągle kręcisz się wokół problemu i nigdy nic się nie zmieni. Myśląc o aktywności wyłącznie przez pryzmat odchudzania, spalania tłuszczu i kalorii, zaburzamy relację z ciałem i z jedzeniem, sprzyjając kompulsywnej aktywności i zaburzeniom odżywiania. Próbując za kilka miesięcy kolejny raz zmuszając się do jakiegoś ruchu, już teraz mogę przewidzieć, że to niewypali. Nic się nie zmieni jeśli przede wszystkim nie zmienisz swojego sposobu myślenia i nastawienia. W Twojej podświadomości zakodowane są przekonania, które blokują Cię przed chęcią do aktywności. Ale można to odkryć i uwolnić. A następnie odkryć własną i właściwą dla siebie ścieżkę ciałożyczliwej aktywności fizycznej. I jest w tym miejsce na nicnierobienie i na porządny wycisk na siłce, jeśli tylko poczujesz, że tego potrzebujesz, a nie dlatego, że powinnaś to robić, by spalić tłuszcz. To naprawdę zmienia jakość życia. Ta lekkość i poczucie wolności, móc decydować o sobie w zaufaniu. Chcę Cię tego wszystkiego nauczyć podczas warsztatów online: Kody zdrowej aktywności fizycznej w zgodzie z intuicją. Będzie konkretnie i magicznie! Uwolnisz blokujące przekonania o aktywności fizycznej, regularności, odchudzaniu i o samej sobie oraz połączysz się z intuicją, by otrzymać unikalne wskazówki, dowiesz się jak odróżnić głos intuicji od głosu ego i jak wykorzystać prawo przyciągania. Link do warsztatów w moim bio @kasiamisztelapl
    Jeśli odczuwasz złość, zniecierpliwienie, rozc Jeśli odczuwasz złość, zniecierpliwienie, rozczarowanie, frustrację. Jeśli narzekasz na swoją pracę, na innych ludzi, na pieniądze. Jeśli ciągle powtarzasz: „Nic się nie zmienia, mimo, że tak bardzo chcę, kiedy coś się zmieni?” To są to dla Ciebie sygnały ostrzegawcze, że jesteś w energii braku. Skupiasz się na tym, czego nie chcesz i czego nie masz. Nie doceniasz tego, co masz, kim jesteś, nie jesteś za to wdzięczna. Chcesz ciągle więcej, ale wynika to z desperacji. Jeśli nie doceniasz tego, co już masz, to nie przyjdzie do Ciebie więcej (lub przyjdzie wysiłkiem i ciężką pracą). Jeśli chcesz ten rozpędzony pociąg negatywnych myśli zatrzymać, zacznij praktykować wdzięczność. Praktyka wdzięczności to jest podstawa podstaw. To jest odwrócenie swojego myślenia o 180 stopni i możliwość wyrwania się z ograniczeń umysłu i wąskiej perspektywy, jaką do tej pory nam przedstawiał. Wdzięczność pomaga skupić się na tu i teraz, docenić i zauważyć, jak wiele już mamy, a co stało się chlebem powszednim. Ciągła pogoń za króliczkiem sprawia, że tracimy zdolność przeżywania chwil, nie korzystamy z naszych zmysłów – wzroku, słuchu, smaku, węchu i dotyku. Nie karmimy naszego ciała odczuciami płynącymi z tych zmysłów. Odczuwamy pustkę, która powoduje, że jeszcze bardziej gonimy to, czego nie mamy. Błędne koło. Praktykując wdzięczność rozpędzasz momentum obfitości. Zaczynasz odczuwać więcej radości, spokoju. W ten sposób kreujesz swoją nową rzeczywistość. Zasiewając te uczucia, sprawiasz, że przyciągniesz do siebie jeszcze więcej powodów, by czuć wdzięczność, radość i spokój. Bo podobne przyciąga podobne. A Ty, jakie masz doświadczenia z wdzięcznością? Jeśli praktykujesz, to podziel się w komentarzu, jak to wpłynęło na ciebie, co zmieniło? W ten sposób możesz zainspirować innych. #doceniam #tuiteraz #łapchwile #chcewiecej #wdzięczna #dlasiebie #pozytywnemyślenie #jestemwdzięczna #doceniamtocomam #wytrwałość #miłośćdosiebie #kochamżycie #mamwszystko #jestemkobieta #kochammojezycie #jestemwdzieczna #spokójwewnętrzny
    Moje doświadczenie z hipnozą regresyjną. Mity o Moje doświadczenie z hipnozą regresyjną. Mity o hipnozie i kilka słów o energii s3ksualnej. #regresja #hipnozaregresyjna #hipnoterapia #wcielenia #blokada #uwolnienie #świadomość #podświadomość
    Zobacz więcej... Follow on Instagram
  • Strona główna
  • TU ZACZNIJ
  • Recenzje
  • O mnie
  • Sklep
  • Regulamin
  • Kontakt
© Copyright 2022 All Rights Kasia Misztela