• pracuj ze mną
  • O mnie
  • rekomendacje
  • Blog
    • OKIEM DIET COACHA
    • PORADY ŻYWIENIOWE
    • PRZEPISY
  • Video
  • Sklep
    • Usługi
    • Moje konto
    • Koszyk
  • kontakt

Pozostańmy w kontakcie

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Ostatnie artykuły
    • jadłospis

      Jak się odżywiam w czasie lockdown’u? FoodBook #3, czyli mój tygodniowy jadłospis.

      29/04/2020

    • Wegetariańska lista zakupów i inspirujące przepisy na szybkie posiłki

      14/03/2020
    • dieta

      Co w głowach narobiła nam dieta i plastry na odchudzanie?

      15/10/2019
    • odżywianie

      3 wskazówki na świadome odżywianie podczas urlopu.

      12/08/2019
  • Odwiedź mnie tutaj!
    Jestem też na Instagramie!

    kasiamisztelapl

    PROGRAM online dla kobiet: Słodycze - mogę, nie muszę!
    Kurs o świadomym jedzeniu słodyczy i emocjach Najniższa cena tylko dziś!

    life coach | diet coach | mentorka
    ↘️↘️↘️ Lubię tę afirmację, ponieważ określa mnie jako całość, bez dzielenia na wady i zalety. Podkreśla moją wyjątkowość. Bo każdy z nas taki właśnie jest. Wyjątkowy. Właśnie taki zestaw cech jest potrzebny dla Ciebie i innych. Właśnie to, jaka jesteś, inspiruje innych i dodaje do ich życia brakujące cegiełki. Twoja niecierpliwość i chęć działania będzie inspirowała innych, by nie bali się stawiać kroku na przód i odważnie szli po swoje. A cierpliwość i spokój innych skłoni Ciebie do refleksji czy faktycznie musisz tak gnać przy każdej okazji. Twoja wrażliwość pozwala innym przyjrzeć się swoim emocjom, skłania do refleksji. A czyjeś stąpanie twardo po ziemi, będzie dla Ciebie inspiracją, by np. wejść w swoją energię męską i zadziałać mocniej. Wszystko jest po coś. . . . . #emocjonalność #osobowość #charakterek #afirmacje #afirmacjanadziś #afirmacjanadzis #poczuciewłasnejwartości #samoocena #wysokasamoocena #doceńsiebie #doceniajsiebie #miłośćdosiebie #lubiesiebie #jestemfajna #wyjątkowa #wyjątkowy #refleksjanadziś #cechycharakteru #wadyizalety #mocnestrony #talenty #swiadomosc
    Każdego dnia nosisz ciężki plecak ze swoją prz Każdego dnia nosisz ciężki plecak ze swoją przeszłością, która wpływa na to, jaką siebie widzisz. Możesz nawet już nie zdawać sobie sprawy, że w ogóle tam istnieje i jak ciężki jest, bo przyzwyczaiłas się do jego obecności, uznałaś to za swoją normę. Myśli i odczucia, które towarzyszą Ci każdego dnia są wywoływane przeszłością, ale Ty jesteś przekonana, że są prawdziwe i słuszne. Bo tak bardzo już przywiązałaś się do nich. Można jednak ten bagaż z siebie zdjąć. Uwolnić siebie od poczucia krzywdy i żalu, od smutku i złości. Jeśli nic z nimi nie robisz, to oznacza, że pielęgnujesz je w sobie. Karmisz nimi swoją teraźniejszość. Przejdź proces wybaczania podczas warsztatów, które poprowadzę 8 grudnia online. Szczegóły w linku na moim profilu. . . . . . #wybaczyć #uwolnijsię #uwolnienieprzeszlosci #przeszłość #trudneemocje #wybaczmi #lekkość #afirmowanie #nadrzeką #warsztatyonline #świadomeżycie
    Temat wybaczania przyszedł do mnie, kiedy byłam Temat wybaczania przyszedł do mnie, kiedy byłam w rozwoju już kilka lat. Wcześniej, próbowałam budować siebie na nieuporządkowanej przeszłości - słabe fundamenty. Stłumione emocje i schematy odtwarzały się w moim życiu, abym w końcu mogła je przerobić, wyciągnąć lekcje. Moja przeszłość ciągnęła się za mną. Ale ja nie rozumiałam tego. Czułam się ofiarą, że ciągle coś mi się przytrafia, że stoję w miejscu. Nie rozumiałam też, dlaczego mam wybaczać ojcu, skoro to on zawinił... Miałam w sobie mnóstwo niewyrażonego żalu i złości. To trzymało mnie w przeszłości. Pamiętam, jak w ankiecie wstępnej na sesje z coachem napisałam - czuję, jakby coś mnie trzymało z tyłu za plecy i nie pozwalało pójść do przodu. Sabotowałam swoje szczęście i sukces. Sam proces nie sprawi, że wszystko zacznie się dziać samo. Ale jest kluczowym krokiem, by móc tworzyć własne zdrowe życie. Proces wybaczania robimy dla siebie. To nasza wewnętrzna praca, dzięki której uwalniamy się od stłumionych emocji, które tak naprawdę na co dzień uderzają tylko w nas. Wybaczamy na tyle, na ile w danym momencie jesteśmy gotowi. Dołącz do warsztatów💫 Widzimy się 8 grudnia online o 20:00, ale jeśli nie możesz być na żywo, otrzymasz nagranie. ✨Promocyjna cena obowiązuje do 30.11. Link w moim profilu @kasiamisztelapl . . . #wybaczanie #wybaczenie #odpuszczanie #wybacz #przeszłość #uwolnienie #pełniaksiężyca #jesteśwystarczająca #oczyszczenie #zrozumienie #miłośćwłasna #zmianamyślenia #lepszejutro #emocjesąważne #kawiarniawarszawa #minisesja
    Odpoczynek nie jest nagrodą. Nie musisz też pada Odpoczynek nie jest nagrodą. Nie musisz też padać na twarz, by pozwolić sobie na niego. Wiem, boimy się ocen, porównujemy do innych. Ktoś pracuje więcej/ciężej, ogarnia tyle rzeczy, a ja mam normalne warunki a jestem zmęczona. Myślisz o sobie: "chyba przesadzam, czym ja mam być zmęczona." Nie zauważanie siebie, swoich potrzeb i nie przyznawanie sobie prawa do odczuwanych emocji, zmęczenia to najgorsze, co możesz zrobić. Blokujesz w ten sposób możliwość wydostania się z tego błędnego koła. Ciało nie nadąża a twoja frustracja rośnie, bo nie ogarniasz najprostszych rzeczy. Trzeba się w tym zatrzymać. To sygnał, by się zatrzymać. Zaufaj sobie, chęci wrócą, jak tylko naładujesz swoje zasoby. Weź oddech i przyznaj sama przed sobą, jak się czujesz, bez ocen, analiz. Daj sobie prawo i uwolnij emocje. #odpoczywam #odpoczyneknałonienatury #odpoczynekwruchu #liść #jesień2022 #relaksujemysię #spokojnyumysł #regeneracjasił #grabienie #jesiennaaura #dbamogłowę #wnaturze #czaszesobą #zesobą #samazesobą #nicnierobienie #bezplanu
    Zobacz więcej... Follow on Instagram
  • Strona główna
  • TU ZACZNIJ
  • Recenzje
  • O mnie
  • Sklep
  • Regulamin
  • Kontakt
© Copyright 2022 All Rights Kasia Misztela